Allenamenti Cuccioli
Programma Categoria Cuccioli
Stagione Invernale 2011-2012
fino al 27/11: Si scierà il week-end in campo libero con orario 8.30 – 13.00 a discrezione degli allenatori. .
Allenamento atletico il sabato con orario 17.00 – 18.30 circa.
Dal 03/12 al 11/12 e week-end 17-18/12: Orari: dall’apertura degli impianti alle 15.30 a discrezione degli allenatori anche in base alle condizioni metereologiche.
Alternanza di sci in campo libero e addestramento nei pali per l’intera giornata. In caso di scarsità di neve non si potranno eseguire allenamenti nei pali e nel pomeriggio si continuerà l’allenamento atletico.
Da Natale (24/12 – 8/1) a Carnevale (18/2-4/3): Orari: dall’apertura degli impianti alle 15.30 a discrezione degli allenatori anche in base alle condizioni metereologiche.
Allenamento di GS, SL, nei pali a seconda delle gare in programma. All’interno di questo periodo si effettueranno alcune giornate o mezze giornate di sci in campo libero e di svago. In caso di condizioni meteorologiche avverse si valuterà quotidianamente la possibilità di allenamenti nei pali che potranno essere sostituite da sci in campo libero o allenamento atletico.
Durante l’intero periodo verranno effettuati allenamenti a cronometro e riprese video. Verrà valutata inoltre la possibilità di allenamento sulle piste di gara.
Da Carnevale a Pasqua (6/4-9/4) e a seguire i we fino al 22/4: Orari: dall’apertura degli impianti alle 15.30 a discrezione degli allenatori anche in base alle condizioni metereologiche.
I qualificati alle finali nazionali e/o internazionali (Pinocchio, Gran Premio Giovanissimi, Gran Prix in Francia) effettueranno degli allenamenti in preparazione alle stesse. I non qualificati effettueranno comunque degli allenamenti nei pali in preparazione alle ultime gare. A seguire verrà data priorità allo svago con sci in campo libero, fuoripista e giornate in località da definire. Qualora fosse possibile raggiungere un numero di partecipanti adeguato saranno organizzate giornate di sci in fuoripista con guide alpine tipo heliski.
Durante tutto il periodo e soprattutto nel periodo iniziale e finale il gruppo di lavoro potrà essere diviso in 2 gruppi. Tali gruppi terranno conto del livello, capacità, impegno e frequenza di allenamento.
Durante la stagione gli sci da gara verranno ritirati dagli allenatori la settimana precedente per la preparazione. Qualora la gara sia preceduta da un giorno di allenamento sarà possibile utilizzarli.
Si richiede la massima cura del materiale, anche da allenamento, che se ritenuto in pessime condizioni dovrà essere passato a macchina per essere preparato per la gara, con costo a carico dell’atleta.
Per tutta la stagione invernale il sabato pomeriggio finito lo sci proseguirà la preparazione atletica in palestra salvo i giorni precedenti alle gare.
Materiali: Sarebbe consigliato che tutti i ragazzi siano in possesso di:
2 sci da GS (1 da allenamento e 1 da gara)
1 sci da SL (gara)
Sarà possibile a discrezione degli allenatori inserire ulteriori giornate di allenamento
Chi non ha ancora ordinato gli sci e gli scarponi è pregato di contattare gli allenatori nel più breve tempo possibile.
Sono previsti gli allenamenti tutti i venerdì pre-gare, ma è necessario comunicare, in segreteria con una mail, la propria presenza entro il martedì.
Saranno organizzati delle giornate di allenamento infrasettimanale che verranno comunicate durante la stagione in funzione delle disponibilità.
