1.    Presciistica estiva:

Le lezioni di presciistica estiva (preparazione fisica, ski-roll, corsa, camminate, gite in montagna) termineranno a fine settembre 2010, seguendo il calendario distribuito dai maestri.

Il costo per chi non parteciperà all’attività agonistica invernale è di euro 60,00, mentre per chi seguirà i corsi agonistici invernali è compreso nel prezzo del corso stesso.

2.    Corsi agonistici invernali:

(a partire dalla 5 ª elementare)

3 lezioni settimanali (giovedì, sabato e domenica, + festività scolastiche), con partecipazione a tutte le gare del calendario regionale, compresi tessera FISI e stagionale regionale

3.    Corsi preagonistici invernali:

(per i bambini delle scuole elementari e dell’ultimo anno della scuola materna)

• Due lezioni settimanali di fondo (mercoledì pomeriggio e sabato mattina, + festività scolastiche), con la possibilità di partecipare alle gare del calendario regionale .

• Una lezione settimanale di fondo (sabato mattina, + festività scolastiche), con la possibilità di partecipare alle gare del calendario regionale .

5.    Inizio dei corsi:

• Categorie Agonistiche

-) Preparazione presciistica :

a) all’aperto fino alla fine di Settembre 2010

b) in palestra a Valtournenche presumibilmente martedì e venerdì a partire dai primi di Ottobre 2010

-) Con gli sci, non appena le condizioni di innevamento lo consentiranno, indicativamente a partire dal 15/11/2010 al 15/03/2011

• Categoria Preagonistica

-) Preparazione presciistica in palestra (ottobre e novembre)

1 giorno alla settimana presumibilmente (venerdì) ore 17,00-19,00 a partire dai primi di Ottobre 2010

-) Con gli sci, non appena le condizioni di innevamento lo consentiranno, indicativamente a partire dal 01/12/2010 al 15/03/2011.

I maestri provvederanno a distribuire a tutti gli atleti i calendari degli allenamenti con i giorni e gli orari.

6.    Certificato medico:

Ogni atleta dovrà provvedere personalmente ad eseguire la visita medica di idoneità sportiva (obbligatoria) entro il 15/12/2010.

La visita medica è gratuita per gli atleti minorenni e va prenotata al più presto a uno dei seguenti recapiti:

- IRV Servizio di Medicina dello Sport, via Kaolack n° 18/20, telefono 0165.31281;

- Azienda USL – Servizio di Medicina dello Sport, c/o Palaindor CONI, Corso Lancieri 41/a (prenotazioni e informazioni CUP n° 848809090).

Ø      Per i possessori del Libretto Sanitario Sportivo è sufficiente portare il libretto stesso al momento della visita;

Ø      Per chi non possiede il Libretto Sanitario Sportivo, occorre portare il giorno della visita il Codice Fiscale ed il Libretto Sanitario;

Ø      Per le categorie baby e precedenti è sufficiente il certificato rilasciato dal medico di famiglia.

7.    Giornata dei materiali:

Il giorno sabato 18 settembre 2010 dalle ore 18,30 alle ore 20,00, nei locali dello “ski-room” al “Plan de la Glaéa”, si terrà la consueta giornata dei materiali per la prossima stagione invernale.

Per ogni atleta verrà valutata l’idoneità degli attrezzi in possesso e l’eventuale necessità di nuovi materiali. Si ricorda che gli atleti iscritti allo Sci Club hanno la possibilità di acquistare a prezzi particolarmente vantaggiosi le attrezzature e gli abbigliamenti necessari. Gli atleti dovranno portare tutta l’attrezzatura in loro possesso (sci, scarpe, racchette, tute, ecc.) per le verifiche del caso e l’eventuale riciclo ad altri atleti al prezzo del materiale usato.

Si invitano inoltre i ragazzi sprovvisti della tuta gialla e nera da gara dello sci club all’acquisto della tuta stessa.

Per ulteriori informazioni o chiarimenti, rivolgersi a:

o        Bich Carlo (allenatore)           339.1390344

o        Henriet Sonia (allenatore)      347.0079004

o        Maquignaz Mauro (responsabile Sci Club settore fondo)   0166.92956 – 335.6341274

o        Barmasse Paolo (consigliere dello Sci Club)                      0166.93176 – 338.4735230

o        Segreteria dello Sci Club       0166.949393